Światowe
Stowarzyszenie Dentystów zaleca szczotkowanie dwa razy dziennie i
czyszczenie miejsc między zębami nicią przynajmniej raz dziennie.
Niektórzy pacjenci wolą używać nici wieczorem, przed snem, by
jama ustna była czysta podczas snu. Zapytaj swojego dentystę, jak
wygląda poprawne mycie zębów.
Czy najpierw myć zęby czy używać nici dentystycznych? Kolejność
nie ma znaczenia tak długo, jak będziesz dokładnie usuwał płytkę
nazębną (warstwa bakterii zgromadzonych na zębach). Jednym ze
sposobów, dzięki którym będziesz wiedział, czy dokładnie
wyczyściłeś zęby z dokuczliwej płytki, będzie użycie
specjalnych tabletek. Są to produkty stomatologiczne dostępne w
aptekach i w innych specjalistycznych sklepach. Po umyciu należy żuć
takie tabletki. Uwalniają one bowiem nieszkodliwy barwnik, który
łączy się ze śliną na zębach i dziąsłach. Czerwony kolor
barwnika będzie oznaczał, że płytka nazębna nie została
wystarczająco usunięta podczas czyszczenia zębów. Po przepłukaniu
ust wodą, sprawdź swoje zęby w celu identyfikacji obszarów
barwionych na różowo (usunięta płytka nazębna). Lustro
dentystyczne może Ci w tym pomóc.
Jak czyścić szczoteczkę elektryczną?
Pamiętaj
o dokładnym spłukaniu szczoteczki do zębów wodą z kranu po
szczotkowaniu, aby usunąć resztki pasty do zębów i
zanieczyszczenia. Szczoteczka
do zębów
ma być przechowywana w pozycji pionowej, jeśli jest to możliwe.
Dzięki temu szczoteczka spokojnie wyschnie, zanim ponownie jej
użyjemy. Jeśli przechowujemy szczoteczkę w tym samym kubeczku,
należy trzymać je, tak by się nie dotykały. Nie należy
przechowywać szczoteczki do zębów w zamkniętych pojemnikach.
Wilgotne środowisko, takie jak zamknięty pojemnik bardziej sprzyja
wzrostowi drobnoustrojów niż na wolnym powietrzu. Pamiętaj o
wymienianiu szczoteczki co 3-4 miesiące. Włosie z czasem staje się
bowiem postrzępione i nosi ślady zużycia, przez to szczoteczka
do zębów
będzie myła mniej skutecznie. Szczoteczki do zębów mogą się
zużywać szybciej, w zależności od czynników specyficznych dla
każdego pacjenta. Sprawdzaj więc szczoteczkę często, by sprawdzić
stopień zużycia i w razie potrzeby zastąpić ją częściej.
Szczoteczki do zębów dla dzieci należy wymieniać częściej niż
szczoteczki osób dorosłych.
Czy elektryczne mycie jest zdrowe?
Mycie
zębów
odgrywa ważną rolę w codziennej higienie jamy ustnej i osobistym
skutecznym usuwaniu płytki nazębnej. Odpowiednia pielęgnacja i
utrzymanie szczoteczki ma również istotne znaczenie dla dobrej
higieny jamy ustnej. Konsumenci powinni zastępować szczoteczki co
około 3-4 miesiące lub wcześniej, jeśli stało się przetarte w
wyniku używania.
