Jeżeli twój dentysta musi bardzo często widywać cię w swoim gabinecie, prawdopodobnie zawsze ma z twoimi zębami mnóstwo roboty. Sam mu ją zresztą zapewniasz, bo tylko ty jesteś odpowiedzialny za to, w jakim aktualnie stanie jest twoja jama ustna oraz wszystko to, co do niej ściśle należy. Jeśli zatem od swojego stomatologa słyszysz pewne zdania, które podpowiadają ci, że to twoja higiena jamy ustnej może nie być zbyt poprawna, powinno ci to dać do myślenia. Możesz na szczęście zupełnie od nowa zaplanować całą pielęgnację wnętrza swojej buzi, by od tej pory gwarantowała ci ona takie efekty, dzięki którym nie będziesz już tak często pojawiać się u swojego dentysty.

Zabiegi poprawiające stan zębów

Podstawowym zabiegiem mającym dbać o higienę jamy ustnej jest oczywiście szczotkowanie zębów. Raczej o tym pamiętasz, jednak jeśli wciąż zdarza ci się położyć do łóżka tuż po zjedzonej kolacji, od razu postaraj się zwalczyć ten nawyk. W tej kwestii musisz pozostać nieugięty, bo akurat wieczorne mycie zębów jest zdecydowanie najważniejsze. Jeżeli bowiem nawet jednego dnia nie wykonałbyś tego banalnego zabiegu, w trakcie nocy bakterie wręcz rozszalałyby się w twojej jamie ustnej. Narządziłyby tam tyle złego, że i ponownie przeprowadzona higiena jamy ustnej nie zdołałaby już z nimi wygrać. Lepiej więc pominąć już poranne czyszczenie zębów, aniżeli to wieczorne.

Kiedy najlepiej umyć zęby?

Teoretycznie w ciągu dnia nie musisz aż tak pilnie sięgać szczoteczkę po każdym zjedzonym posiłku, ale staraj się przynajmniej żuć po jedzeniu gumę bez cukru. Sięgaj także po lecznicze i ziołowe dropsy czy drażetki o antybakteryjnych właściwościach, a do posiłków popijaj czystą wodę, odstawiając na dobre gazowane i słodzone napoje. Więcej porad znajdziesz na stronie https://denthelp.pl

Na pewno nie chcesz po raz kolejny siadać na znienawidzonym już fotelu dentystycznym  i czekać na to, aż straszny stomatolog włoży swoje jeszcze straszniejsze narzędzia do twojej jamy ustnej. Pamiętaj więc, że prawidłowa i sumienna higiena jamy ustnej może się przed tym wszystkim przestrzec. Musisz ją tylko zacząć rzeczywiście przeprowadzać.