czwartek, 5 lipca 2018

10 sposobów na nakłonienie dziecka do mycia zębów





Rzadko można spotkać dziecko, które lubi myć zęby i nikt nie wie, dlaczego tak się dzieje. Niektóre dzieci, chcąc być sprytne, udają, że myją zęby, a inne stosują metodę taktycznego odwrotu i uciekają. Są też takie, które nie tyle lubią myć zęby, co bardziej po prostu bawić się w wannie szczoteczką. Jako rodzice, na pewno spotkaliście się z którąś z powyższych metod lub też Wasze dziecko ma swój własny sposób na uniknięcie mycia ząbków.

Co możemy zrobić?


Z punktu widzenia osoby trzeciej, cały ten opis może brzmieć zabawnie. Jasne, ale tylko z początku. Gdy jest się rodzicem takiego łobuziaka, wcale nam do śmiechu nie jest. Zwłaszcza, że jako dorośli, zdajemy sobie sprawę z konsekwencji, jakie niesie za sobą nieodpowiednia higiena jamy ustnej. Na szczęście istnieje kilka metod, którymi możemy zachęcić nasze dziecko do mycia ząbków.
  • ·         Dziecko powinno posiadać szczoteczkę z miękkim włosiem, dopasowaną do jego wieku. Zęby malucha należy myć delikatnymi ruchami, by nie podrażniać dziąseł. Przekonanie do szczotkowania dziecko, które ma nieprzyjemne wspomnienia z tym związane, może się okazać bardzo trudne.
  • ·         Nie przesadzajmy z ilością pasty. Na większości szczoteczek kolorowe włoski wyznaczają miejsce, gdzie powinna zmieścić się idealnie odmierzona ilość pasty.
  • ·         Możemy także kupić dziecku szczoteczkę i kubek z jego ulubionymi bohaterami z bajek. Dzięki temu łatwiej nam będzie zmienić mycie zębów w zabawę. Produkty tego typu znaleźć można w sklepie ze szczoteczkami.
  • ·         Pozwalajmy dzieciom myć zęby samodzielnie. Oczywiście należy je nadzorować i poprawiać w razie potrzeby. Pamiętajmy jednak, że dzieci bardzo szybko się uczą i już po kilku dniach będzie widać znaczną poprawę.
  • ·         Możemy także się zamienić. Dziecko będzie myło żeby rodzicowi, a rodzic dziecku. Świetna zabawa i mnóstwo śmiechu gwarantowane.
  • ·         Już od najmłodszych lat należy dzieciom wpajać systematyczność. Powinniśmy myć z dziećmi zęby rano, po posiłkach i wieczorami. Dbając o dobre przyzwyczajenia, nasze dziecko w przyszłości samo będzie mieć nawyk mycia zębów przynajmniej rano i wieczorem. Pomoże to mu uniknąć problemów ze zdrowiem zębów.
  • ·         Zabierajmy nasze dzieci do dentysty i zadawajmy pytania w jego obecności. Maluch powinien wiedzieć (i widzieć), że nie należy się bać dentysty.
  • ·         Możemy również spróbować dziecku wytłumaczyć, dlaczego mycie zębów jest ważne. Nie należy jednak go za bardzo stresować. Pomocne mogą się okazać fotografie dzieci myjących zęby, a także dzieci z brakującymi ząbkami. W ten sposób możemy je przestrzec przed skutkami nie mycia zębów.
  • ·         Pamiętajmy, by nadzorować mycie zębów przez dziecko. Gdy jest ono już na tyle samodzielne, by samemu myć zęby, powinniśmy sprawdzać jego poprawność i skuteczność.
  • ·         Przede wszystkim nie zapominajmy, że jesteśmy dla dziecka przykładem. Dzieci są znakomitymi obserwatorami i potrafią wyciągać wnioski z tego, co widziały. Jeśli maluch nie będzie widział nas myjących zęby, stwierdzi, że skoro rodzice nie myją zębów, to on też nie musi. Dobrym rozwiązaniem jest wspólne mycie zębów rano i wieczorem.

Przede wszystkim nie powinniśmy się denerwować i rozpaczać, że nauka naszemu dziecku nie idzie tak, jakbyśmy tego chcieli. Każde dziecko jest inne, niektóre łapią wszystko w lot, inne potrzebują trochę więcej czasu. Najważniejsze jest zachowanie konsekwencji i niepoddawanie się, a na efekty nie będziemy musieli długo czekać.

wtorek, 19 czerwca 2018

Jama ustna - dlaczego jest tak ważna?


Wielu z nas zapomina o tym, że nasze usta skrywają jeden z najważniejszych elementów naszego organizmu, odpowiedzialnego za wiele czynników wpływających na jakość naszego życia codziennego. Mowa tu o jamie ustnej. Skrywa ona zęby, język, ślinianki oraz generalną drogę do wnętrza naszego organizmu, której powinno się należycie strzec. Oczywiście nie sprawimy, że nasza jama ustna będzie w pełni wolna od bakterii. Dlatego też istnieje pojęcie flory bakteryjnej. Ciepłe, wilgotne wnętrze naszych ust to idealne warunki dla wszelakich mikrobów, które normalnie nie stanowią dla nas żadnego zagrożenia. Problemy zaczynają się jednak wtedy, gdy higiena jamy ustnej nie jest przestrzegana. Dochodzi wówczas do zachwiania równowagi flory bakteryjnej i osłabienia ochrony naszej jamy ustnej, czyniąc ją podatną na niemiłe powikłania. Mowa tu nie tylko o próchnicy, ale także problemach niezwiązanych z zębami, takich jak afty czy pleśniawki. I chociaż wypryski na wargach nie są niczym bardzo poważnym, tak z pewnością powodują dyskomfort i ból przy dotyku i mówieniu.




Jak ją ochronić?

Pamiętajmy o regularnym myciu zębów, przynajmniej dwie minuty, dwa razy dziennie. Po zakończonym szczotkowaniu, wspomóżmy się płynem do płukania jamy ustnej. Usunie to większość bakterii i wyeliminuje ryzyko problemów z nimi związanych. Higiena jamy ustnej nie jest trudna ani szczególnie czasochłonna, dlatego też nie powinniśmy jej zaniedbywać. Zwłaszcza, jeżeli dotkną nas później problemy z zębami, które przyczynią się do bardzo kosztownych wizyt u stomatologa. Jama ustna jest też bezpośrednio połączona z naszym krwioobiegiem, przez co bakterie odpowiedzialne za próchnicę mogę się nawet dostać do reszty naszego organizmu, powodując nowotwory lub choroby sercowe. Nie warto jest zatem lekceważyć tego problemu. Jama ustna posiada też własny środek ochronny w postaci śliny. Pozwala ona na regulację poziomu pH w ustach i wypłukiwanie powierzchownych warstw osadu nazębnego. Niestety, w przypadku zaniedbanej higieny jamy ustnej atakowane są też ślinianki, co przyczynia się do niedoboru produkowanej śliny lub zagęszczania jej przez drobnoustroje. Możemy to łatwo zaobserwować chorując na grypę. Dlatego też powinniśmy stosować preparaty poprawiające pracę ślinianek, aby nasz organizm i wykorzystywane przez nas preparaty zagwarantowały nam zdrową jamę ustną.

czwartek, 17 maja 2018

Różne rodzaje nici dentystycznych


Skoro teraz każdy produkt występuje w wielu swoich odmianach, nawet nić dentystyczna różne swe wersje posiada. Dostać ją można w każdej aptece, sklepie medycznym, drogerii czy nawet hipermarkecie, dlatego pozostaje tylko zadać sobie pytanie - na którą z nich się zdecydować? Jest to naturalnie kwestia dość indywidualna, jednak ten, kto planuje zainwestować w nić, powinien wcześniej przynajmniej poznać jej różne rodzaje. Wyróżnia się ich aż sześć, choć wciąż producenci zaskakują tu nowymi wyrobami.




Z woskiem czy bez?



Pierwszą grupę nici stanowią produkty niewoskowane. Są one najzwyklejsze, najprostsze i przeważnie u każdego dobrze działają. Alternatywą dla nich będą już nici woskowane, kosztujące trochę więcej, ale równie łatwo dostępne. Zwykle producenci pokrywają lub nasączają je niewielką warstwą wosku. Ma on ułatwić przesuwane nici. Woskowane mogą być jednak stosowane wyłącznie po uprzednim wyszczotkowaniu zębów. Podobnie użytkuje się nici wybielające, stanowiące już trzecią grupę produktów. Zawierają one czynne substancje zdolne do usuwania przebarwień i eliminacji osadu oraz nalotu. Na rynku występuje także nić dentystyczna idealna dla osób młodych. One narażone są głównie na powstawanie jednej choroby zębów - próchnicy. Zapobiegnie temu nić zawierająca fluor, chroniąca przy okazji przed paradontozą. Naturalnie może być ona stosowana także i przez osoby dorosłe, u których do wypadania zębów dochodzi znacznie częściej. Piątą grupę nici tworzą produkty antybakteryjne. Walczą one z gromadzącymi się bakteriami, usuwając je w jamie ustnej. Czasami też te artykuły nasącza się substancjami o miętowym aromacie. Przeznaczone są one do usuwania nieświeżego oddechu.

Jeśli nie jest się pewnym, po jakąś nić warto by było sięgnąć, można spytać o to swojego dentystę. Stomatolog na pewno chętnie pomoże pacjentowi w dobraniu odpowiednich dla niego produktów. Wskaże, która nić dentystyczna zadziałałaby na jego uzębienie najlepiej. Skoro poleca ją sam lekarz, bezpiecznie i spokojnie można już po nią sięgnąć.

wtorek, 10 kwietnia 2018

Stosowanie nici dentystycznych


Zaglądając do łazienki przeciętnego Polaka, raczej nie znajdzie się w niej nici dentystycznej. Rzadko kiedy jest ona elementem wyposażenia kosmetyczek, podczas gdy powinna stanowić ich nieodłączny człon. To dentyści zalecają przekonać się do dawniej często używanych nici, których nie da się zastąpić niczym innym. Jak zatem z nich korzystać, jak często to robić i co to w ogóle daje?




Nici dentystyczne zakupić można w wielu miejsach. Dostępne są one w każdej aptece, choć tam akurat kosztują najwięcej, dlatego lepiej poszukać ich w kiosku, taniej drogerii czy zwykłym supermarkecie. Aktualnie są one tworzone w różnoraki sposób. Niektóre nici mają delikatny, miętowy aromat, inne z kolei są zupełnie bezzapachowe. Ze wszystkich korzysta się natomiast dokładnie tak samo - robiąc to jeszcze przed umyciem zębów. Zanim więc szczoteczka oral-b wyląduje w jamie ustnej, warto by było wziąć do ręki nić dentystyczną i przełożyć ją przez dwa palce, by następnie przesuwać jej kawałkiem po przestrzeniach międzyzębnych. Należy zrobić to bardzo dokładnie i to z każdej strony jamy ustnej, gdyż pozostałe resztki jedzenia mogą ukrywać się dosłownie wszędzie. Każde nitkowanie powinno kończyć się wymyciem zębów, co jeszcze poprawi jego efektywność. Czasami można też sięgnąć po nić dentystyczną wtedy, gdy np. nie ma się dostępu do szczoteczki czy wody. Warto nawet nosić ją ze sobą w podręcznej kosmetyczce czy torebce, aby po zjedzonym posiłku szybko przetrzeć nią przestrzenie jamy ustnej w restauracyjnej łazience.

Nić dentystyczna została bardzo doceniona przez samych specjalistów medycznych. To im przy współpracy z marką oral-b udało się nawet zaprojektować i utworzyć specjalną końcówkę do szczoteczek, której właściwości przypominają dość mocno właściwości nici dentystycznej. Ta końcówka to produkt "flossaction", którego głównym celem jest docieranie do przestrzeni międzyzębowych oraz ich oczyszczanie. Nie zastępuje on może całkowicie nici dentystycznej, ale na pewno nie zaszkodzi go też zastosować.

czwartek, 22 lutego 2018


Czy warto inwestować w szczoteczki oral-b?

          Przeglądając sklepowe półki w celu znalezienia jak najlepszej szczoteczki do zębów, natrafiamy na tak wiele przyborów i teoretycznie specjalistycznych produktów, że już kompletnie nie mamy pojęcia, który z nich zadziałałby u nas perfekcyjnie. W pierwszej kolejności rozważamy zwykle zakup tych produktów, jakie znane są nam np. z telewizyjnych czy internetowych reklam. Skoro więc w nich natykaliśmy się na szczoteczki oral-b, myślimy intensywnie nad zakupem tych wyrobów. Co nam one mogą zapewnić i czy sięgając po nie, podejmiemy dobrą dla naszych zębów decyzję?
          Marka, która ma na tyle dużo pieniędzy, że pozwala sobie na prowadzenie kampanii marketingowych na różnych płaszczyznach, po prostu musi dużo zarabiać. Pieniądze zdobywa dzięki zaufaniu klientów, którzy muszą doceniać jej towary, skoro cały czas po nie sięgają. O ile więc co do bezstronności reklam telewizyjnych zawsze możemy mieć pewne wątpliwości, tak powinniśmy zaufać klientom, którzy są takimi samymi ludźmi jak my. Sprawdźmy sami, co oni sądzą o produktach tej słynnej marki. Wejdźmy na stronę dowolnego sklepu internetowego oferującego wyrobu oral-b, a potem przy każdym produkcie odnajdujmy na dole puste pole z komentarzami Internautów. Czytajmy je i dowiadujmy się, jak wybrane szczoteczki do zębów sprawdziły się u ich nabywców w praktyce. Im więcej jakiś produkt będzie mieć tych opinii i komentarzy, tym większa szansa na to, że są one w pełni wiarygodne. Skoro zatem jedna szczoteczka według kilkudziesięciu Internautów jest produktem doskonałym, nie mamy już po co szukać alternatywnych dla niej wyrobów. Znaleźliśmy ten właściwy.
          Mając do wyboru szczoteczkę do zębów nieznanej nikomu marki i szczoteczkę do zębów firmy oral-b, zawsze zdecydujemy się na tą drugą. Postąpimy właściwe, bo sławne na całym świecie firmy nie zdobyły swojej popularności z powietrza. To one zaoferowały klientom coś nowego i przydatnego, skoro konsumenci prędko im zaufali. My również możemy spokojnie to zrobić, wybierając tym sposobem najlepsze produkty dla swoich zębów.

środa, 22 listopada 2017

Kilka trików upiększających zęby

Ciągle powstają nowe sposoby na poprawianie własnego wyglądu zewnętrznego. Ludzie cały czas chcą je bowiem odkrywać, bo nader wszystko zależy im na dobrej prezencji, ocenianej tak sumiennie przez innych. Wpływają na nią nawet i zęby, dlatego warto poznać kilka takich trików, które mogłyby je skutecznie upiększyć. Są one możliwe do zastosowania przez każdego.


Wygląd naszego uzębienia


Za nieestetyczny wygląd zębów bardzo często odpowiada nieprawidłowy zgryz. Już co druga osoba na świecie ma z nim problem, a przy tym spora część z tych osób nic sobie z niego nie robi. O ile jeszcze kiedyś było to trudne i dość niewygodne, tak teraz każdy ma dostęp do gabinetów ortodontycznych. Aparaty ortodontyczne nikogo już nie kują w oczy, bo noszą je nawet światowe gwiazdy i sławne osobistości. Naturalnie nie są one darmowe, ale skoro komuś tak bardzo zależy na wyglądzie, prawdopodobnie nietrudno mu będzie zainwestować w porządny aparat. W ciągu kilku miesięcy zdoła on wyprostować krzywy zgryz.

Jak stosować nić?


W łazience osoby dbającej o swój wygląd powinna też na stałe zagościć nić dentystyczna. Jak z niej korzystać przeczytasz tutaj. Choć używając jej, można zapobiegać wielu chorobom, takie artykuły nigdy całkowicie nie zastąpią specjalnych zabiegów dentystycznych. A wiele osób wciąż ich unika, nie potrafiąc się przekonać do przyjścia do stomatologa. Wciąż się go bojąc, warto zainwestować w wizytę prywatną, która powinna mieć łagodny przebieg. Lekarze prywatni mają też dostęp do lepszych narzędzi, dzięki czemu wykonywane przez nich zabiegi są zupełnie bezbolesne. Odbywając je chociaż jeden raz, człowiek automatycznie zmienia swoje myślenie o dentystach, mogąc już do nich swobodnie chodzić.

Te wszystkie triki i sztuczki znane są od wielu lat, a jednak wciąż niewiele osób z nich korzysta. Ludziom nie chce się po prostu dbać o zęby. Przyzwyczaili się do gotowych rozwiązań, dlatego gdy muszą poczekać trochę na efektywność pewnych zabiegów, tracą cierpliwość. A na pewno trzeba ją mieć lub postarać się ją zdobyć, by systematycznie i właściwie pielęgnować swoje zęby.

środa, 13 września 2017

Różne rodzaje płynów do płukania ust

Gdy tylko jakiś produkt zdobywa na rynku popularność, zaczynają go tworzyć różnorodne zakłady i przedsiębiorstwa. Firmy chcą zarabiać na tym, co dobrze się sprzedaje, więc te związane ze światem medycznym, a konkretniej stomatologicznym, bardzo często posiadają w swojej ofercie produktów przynajmniej jeden płyn do płukania ust. Skoro zatem produkuje go tak wiele zakładów, występuje on w różnych swoich wersjach.

Które z nich zasługują na największe uznanie?


Standardowe płyny do płukania ust po prostu odświeżają oddech. Czasami przy okazji wypłukują resztki zjedzonych wcześniej produktów, ale nigdy nie zdołają zastąpić standardowego mycia zębów oraz równie ważnego nitkowania. Preparaty te dostępne są bez recepty i można o nie zapytać w aptekach czy drogeriach, kupując je dosłownie wszędzie i to już od kilku złotych. Najprostsze produkty nie będą jednak zawierać zbyt wielu, bardziej specjalnych składników, których właściwości mogłyby idealnie sprawdzić się przy pielęgnacji uzębienia. Zaawansowany płyn do płukania ust zawiera natomiast przynajmniej fluor. Fluor jest związkiem ochraniającym zęby przed różnymi kwasami, które nieustannie są produkowane przez bakterie występujące w płytce nazębnej. Gdy kwasy nie mają odpowiednich warunków do działania, nie pojawia się też próchnica - choroba często bagatelizowana, a drastyczna w skutkach.

Do ostatniej grupy produktów płuczących usta należą płyny zawierające glukonian chlorheksydyny. Są to już bardzo zaawansowane i bardzo specjalistyczne artykuły, sprzedawane tylko i wyłącznie na receptę. Zazwyczaj zawierają one alkohol, ale w na tyle niewielkich ilościach, że nie powinien on nikomu przeszkadzać.

Do codziennego stosowania każdemu w zupełności wystarczy najprostszy, klasyczny i podstawowy płyn d płukania ust. Ten zawierający dodatkowy związek, fluor, polecany jest szczególnie osobom młodym, narażonym na wystąpienia próchnicy. Produkty wzbogacone o glukonian chlorheksydyny mogą być przepisywane wyłącznie przez lekarzy, dlatego nikt nie kupi ich nigdzie bez recepty.

czwartek, 10 sierpnia 2017

Jeżeli twój dentysta musi bardzo często widywać cię w swoim gabinecie, prawdopodobnie zawsze ma z twoimi zębami mnóstwo roboty. Sam mu ją zresztą zapewniasz, bo tylko ty jesteś odpowiedzialny za to, w jakim aktualnie stanie jest twoja jama ustna oraz wszystko to, co do niej ściśle należy. Jeśli zatem od swojego stomatologa słyszysz pewne zdania, które podpowiadają ci, że to twoja higiena jamy ustnej może nie być zbyt poprawna, powinno ci to dać do myślenia. Możesz na szczęście zupełnie od nowa zaplanować całą pielęgnację wnętrza swojej buzi, by od tej pory gwarantowała ci ona takie efekty, dzięki którym nie będziesz już tak często pojawiać się u swojego dentysty.


Zabiegi poprawiające stan zębów


Podstawowym zabiegiem mającym dbać o higienę jamy ustnej jest oczywiście szczotkowanie zębów. Raczej o tym pamiętasz, jednak jeśli wciąż zdarza ci się położyć do łóżka tuż po zjedzonej kolacji, od razu postaraj się zwalczyć ten nawyk. W tej kwestii musisz pozostać nieugięty, bo akurat wieczorne mycie zębów jest zdecydowanie najważniejsze. Jeżeli bowiem nawet jednego dnia nie wykonałbyś tego banalnego zabiegu, w trakcie nocy bakterie wręcz rozszalałyby się w twojej jamie ustnej. Narządziłyby tam tyle złego, że i ponownie przeprowadzona higiena jamy ustnej nie zdołałaby już z nimi wygrać. Lepiej więc pominąć już poranne czyszczenie zębów, aniżeli to wieczorne.

Kiedy najlepiej umyć zęby?


Teoretycznie w ciągu dnia nie musisz aż tak pilnie sięgać szczoteczkę po każdym zjedzonym posiłku, ale staraj się przynajmniej żuć po jedzeniu gumę bez cukru. Sięgaj także po lecznicze i ziołowe dropsy czy drażetki o antybakteryjnych właściwościach, a do posiłków popijaj czystą wodę, odstawiając na dobre gazowane i słodzone napoje. Więcej porad znajdziesz na stronie https://denthelp.pl

Na pewno nie chcesz po raz kolejny siadać na znienawidzonym już fotelu dentystycznym  i czekać na to, aż straszny stomatolog włoży swoje jeszcze straszniejsze narzędzia do twojej jamy ustnej. Pamiętaj więc, że prawidłowa i sumienna higiena jamy ustnej może się przed tym wszystkim przestrzec. Musisz ją tylko zacząć rzeczywiście przeprowadzać.

wtorek, 13 czerwca 2017

Główne przyczyny halitozy

Halitoza, potocznie nazywana po prostu nieświeżym oddechem, w pewnym momencie życia dotyka każdego z nas. Wstydzimy się o niej mówić, dlatego potajemnie próbujemy ją zwalczać, jednak nasze działania często nie są w ogóle skuteczne. Brach ich efektywności uzależniony jest od tego, że tak naprawdę nie wiemy, dlaczego mamy ten nie w pełni świeży oddech. Znając jego główną przyczynę, prędzej go pokonamy.


Bakterie w jamie ustnej 


Za powstawanie tej nieprzyjemnej woni odpowiedzialne są w znacznym stopniu bakterie. Nie brakuje ich w naszych jamach ustnych, a jeśli nie usuwamy ich systematycznie, potrafią się one bardzo szybko namnożyć. Zachodzą na naszą płytkę nazębną, często obejmując także tylne części języka, czemu może zapobiec jedynie pełna higiena jamy ustnej. Zastanówmy się, czy ta, jaką stosowaliśmy dotychczas, rzeczywiście jest kompletna i prawidłowa. Sięgajmy nie tylko po pasty i szczoteczki, ale też po nici dentystyczne oraz specjalne płyny wywołujące świeży oddech. Jeżeli i te sposoby nie okażą się pomocne, prawdopodobnie przyczyna naszego schorzenia jest znacznie poważniejsza, niż myśleliśmy.

W bardzo rzadkich przypadkach do nieświeżego oddechu dochodzi w momencie rozwijania się groźnych chorób. Przeważnie są to choroby zębów, dlatego by je rozpoznać i zwalczyć, musimy tylko skonsultować się ze swoim dentystą. Dowiedzmy się od niego, czy nasze uzębienie ma jakieś kłopoty, a potem prędko je wyleczmy. Może się okazać, że wraz z pokonaniem choroby zniknie nasz problem nieświeżego oddechu.

Zawsze  świeży oddech


Pod żadnym pozorem nie wolno nam natomiast bagatelizować tego objawu. Choć wydaje się nam, że ma on charakter czysto estetyczny, w rzeczywistości potrafi być jednym z objawów poważnych i groźnych dla naszego zdrowia chorób. Każdy człowiek z natury powinien mieć świeży oddech, jeśli tylko dba o swoje zęby i pielęgnuje oraz oczyszcza jamę ustną. Woń niezbyt przyjemna dla nosa powinna zostać oceniona przez lekarza, więc odczuwając ją, tym bardziej powinniśmy starać się regularnie zaglądać do gabinetów stomatologicznych.

czwartek, 6 kwietnia 2017

Najlepsze sposoby na odświeżenie oddechu

Kiepski oddech potrafi zrujnować wszystko - udaną randkę, ważne spotkanie czy wizytę u znajomych. Jego "odbiorca", gdy go już wyczuje, zaczyna gorzej traktować swojego rozmówcę, a ten automatycznie się peszy i nie ma ochoty już na żadne pogawędki. Nieraz nawet nie da się do końca wyeliminować przyczyn nieświeżego oddech, zatem trzema jakoś z nim walczyć, starają się na wszelkie sposoby go poprawiać. A które z tych sposobów działają najlepiej i sprawdzają się u większości osób?

Jak działa guma do żucia?


Oczywiście standardowe rozwiązania i tutaj dobrze zadziałają, czyli m.in. stosowanie gum do żucia. Warto na pewno wybierać te o smaku i zapachu mocno miętowym, gdyż on zrównoważy nieświeży oddech i całkowicie zmieni jego "aromat". Z gumami nie wolno jednak przesadzać, bo zbyt częste ich stosowanie może się zakończyć źle dla jelit, które mogą być nadmiernie pobudzone zawartą w gumach gumą guar - wywołującą zaparcia oraz biegunki. Jak więc w sposób bardziej "naturalny" poprawić swój oddech? Otóż pomoże tutaj nawet szczoteczka soniczna, bo często to nieprawidłowe mycie zębów wywołuje ten niepożądany efekt.


Sposób na świeży oddech


Osoby, które zmagają się z nieświeżym oddechem, powinny oczyszczać swoją jamę ustną jak najczęściej, robiąc to po każdym posiłku. To właśnie pozostałości jedzenia osadzające się w różnych częściach jamy doprowadzają do nieprzyjemnego zapaszku, dlatego należy je eliminować regularnie, walcząc z nimi pastą, szczoteczką i wodą. Gdy to nie pomoże, warto zainteresować się swoją dietą, bo jeśli znajdują się w niej spore ilości ostrych przypraw, dużo owoców cytrusowych czy czosnek bądź cebula - jadłospis jest przyczyną kłopotu. Wystarczy go zmienić, by zmienić też zapach wydostający się z ust.

Nie ma problemów nie do rozwiązania, więc i z wiecznie nieświeżym oddechem można się uporać. Tą walkę ułatwią: pasta do zębów o miętowym zapachu, dobra guma do żucia oraz szczoteczka soniczna. Zmiana diety dodatkowo wspomoże wcześniej wymienione sposoby, także efekt połączonych działań będzie niesamowity i każdego zadowoli.